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健康口腔行動

【健康口腔行動】牙簽不靠譜,，誰才是真正的護牙神器,？

欄目:健康口腔行動 發(fā)布時間:2023年11月23日星期四 訪問量:8028 日訪問量:3 來源:市中醫(yī)院

早晚刷牙算是清潔牙齒的固定方程式了,，必不可少,；可是牙刷多了也不好,。一天刷牙的次數(shù)最好不超過三次,，過度的刷牙以及不正確的刷牙方法容易傷及牙齒,，反而有害牙健康,。那飯后塞牙怎么辦,？由于牙簽悠久的歷史,，國人很多都會選擇牙簽來解決塞牙的困境。但是,，使用牙線才是靠譜的輔助清潔辦法,！

市面上的牙簽多用竹制或者木制，存在許多毛糙,、尖刺,，使用牙簽剔牙很容易被戳傷。我們的牙齦是非常脆弱的,，長時間的使用牙簽剔牙,，會對牙齦造成持續(xù)不斷的損傷，可能引起牙齦發(fā)炎,、牙齦萎縮,、牙縫變大等情況，食物嵌塞也會越來越重,，形成惡性循環(huán),。再者，牙簽的衛(wèi)生問題得不到保障,，同時還存在細菌入侵的危險,。

實際上，牙線比牙簽對牙齒牙齦更友好,。牙線的體積很小,，有彈性，能夠有效地剔除牙縫中的殘留物以及牙齒鄰面上的菌斑,。牙線多用尼龍線,、絲線、滌綸線或上蠟的棉線制成,，線的纖維松散,，捻搓在一起，容易通過牙間隙接觸緊密的區(qū)域,。牙線對牙齦損傷小,，較安全，但使用時用力要輕柔,，可以壓入齦溝底清潔齦溝區(qū),，但是不能壓入溝底以下的組織,，以防出現(xiàn)牙齦出血、疼痛等癥狀,。在刷牙時同樣要使用到牙線,，牙刷無法清除牙齒鄰面的細菌以及食物殘渣，刷牙時用牙線對衛(wèi)生死角進行清理一番這才算刷的徹底,，刷的干干凈凈,！

當(dāng)然選擇合適的工具以及掌握正確的使用方法才能更好的保護口腔健康，下面介紹牙線的分類及使用,。牙線一般分為普通的圈狀牙線跟牙線棒,，外加：水牙線。

普通牙線就是要在手指上繞上一段線,，在牙縫中上下拉動,，每清潔一個縫隙后需要換干凈的段來清潔下一個縫隙，相對牙線棒來說更干凈些,。

牙線棒使用時更為方便一些,，一只手就能輕松搞定。選擇牙線棒時,，要扁平,，越薄越好，容易進入牙縫,；要有彈性,，不容易斷，也不容易拉傷牙床,。牙線棒在清潔程度度上確實不如普通牙線,，畢竟有效使用長度短，通常都是用兩個牙線棒來清潔牙齒,。

還有一種神器叫沖牙器,，俗稱水牙線，水牙線不能代替?zhèn)鹘y(tǒng)牙線,，它的原理是產(chǎn)生脈沖式高速水流,，設(shè)計的水流速度既不破壞牙齦，同時還可以有效清除殘渣,。水牙線能沖走牙縫間游離的食物殘渣,，對于卡在牙縫間的大量食物纖維則無能為力，要靠傳統(tǒng)牙線的移動牽引的力量才可以清理干凈,。值得一提的是,，在正畸期間帶牙箍的時候，水牙線的使用便利,，是優(yōu)質(zhì)的輔助清潔工具,。