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健康口腔行動(dòng)

【健康口腔行動(dòng)】牙簽不靠譜,，誰(shuí)才是真正的護(hù)牙神器,？

欄目:健康口腔行動(dòng) 發(fā)布時(shí)間:2023年11月23日星期四 訪問(wèn)量:8030 日訪問(wèn)量:5 來(lái)源:市中醫(yī)院

早晚刷牙算是清潔牙齒的固定方程式了，必不可少,；可是牙刷多了也不好,。一天刷牙的次數(shù)最好不超過(guò)三次,，過(guò)度的刷牙以及不正確的刷牙方法容易傷及牙齒，反而有害牙健康,。那飯后塞牙怎么辦,？由于牙簽悠久的歷史，國(guó)人很多都會(huì)選擇牙簽來(lái)解決塞牙的困境,。但是,，使用牙線才是靠譜的輔助清潔辦法！

市面上的牙簽多用竹制或者木制,，存在許多毛糙,、尖刺，使用牙簽剔牙很容易被戳傷。我們的牙齦是非常脆弱的,，長(zhǎng)時(shí)間的使用牙簽剔牙,，會(huì)對(duì)牙齦造成持續(xù)不斷的損傷，可能引起牙齦發(fā)炎,、牙齦萎縮,、牙縫變大等情況，食物嵌塞也會(huì)越來(lái)越重,，形成惡性循環(huán),。再者，牙簽的衛(wèi)生問(wèn)題得不到保障,，同時(shí)還存在細(xì)菌入侵的危險(xiǎn),。

實(shí)際上，牙線比牙簽對(duì)牙齒牙齦更友好,。牙線的體積很小,，有彈性，能夠有效地剔除牙縫中的殘留物以及牙齒鄰面上的菌斑,。牙線多用尼龍線,、絲線、滌綸線或上蠟的棉線制成,，線的纖維松散,，捻搓在一起，容易通過(guò)牙間隙接觸緊密的區(qū)域,。牙線對(duì)牙齦損傷小,，較安全，但使用時(shí)用力要輕柔,，可以壓入齦溝底清潔齦溝區(qū),，但是不能壓入溝底以下的組織，以防出現(xiàn)牙齦出血,、疼痛等癥狀,。在刷牙時(shí)同樣要使用到牙線，牙刷無(wú)法清除牙齒鄰面的細(xì)菌以及食物殘?jiān)?，刷牙時(shí)用牙線對(duì)衛(wèi)生死角進(jìn)行清理一番這才算刷的徹底,，刷的干干凈凈！

當(dāng)然選擇合適的工具以及掌握正確的使用方法才能更好的保護(hù)口腔健康,，下面介紹牙線的分類及使用,。牙線一般分為普通的圈狀牙線跟牙線棒，外加：水牙線,。

普通牙線就是要在手指上繞上一段線,，在牙縫中上下拉動(dòng),，每清潔一個(gè)縫隙后需要換干凈的段來(lái)清潔下一個(gè)縫隙，相對(duì)牙線棒來(lái)說(shuō)更干凈些,。

牙線棒使用時(shí)更為方便一些，一只手就能輕松搞定,。選擇牙線棒時(shí),，要扁平，越薄越好,，容易進(jìn)入牙縫,；要有彈性，不容易斷,，也不容易拉傷牙床,。牙線棒在清潔程度度上確實(shí)不如普通牙線，畢竟有效使用長(zhǎng)度短,，通常都是用兩個(gè)牙線棒來(lái)清潔牙齒,。

還有一種神器叫沖牙器，俗稱水牙線,，水牙線不能代替?zhèn)鹘y(tǒng)牙線,，它的原理是產(chǎn)生脈沖式高速水流，設(shè)計(jì)的水流速度既不破壞牙齦,，同時(shí)還可以有效清除殘?jiān)?。水牙線能沖走牙縫間游離的食物殘?jiān)瑢?duì)于卡在牙縫間的大量食物纖維則無(wú)能為力,，要靠傳統(tǒng)牙線的移動(dòng)牽引的力量才可以清理干凈,。值得一提的是，在正畸期間帶牙箍的時(shí)候,，水牙線的使用便利,，是優(yōu)質(zhì)的輔助清潔工具。