什么是口臭,？

口臭，中醫(yī)稱為口氣、口殠,，是一種常見的口腔異味現(xiàn)象。是在成年人中普遍存在的一個問題,，很多人都表示口臭會影響自己的形象和交際,，在和別人近距離交流的時候，也會給他人帶來困擾,。

怎么判別口臭,？

尷尬的是，大多數(shù)情況下,，我們有沒有口氣,，自己是聞不出來的，又不好意思問旁人,，下面教大家?guī)讉€簡單的辦法判斷自己有沒有口臭：

1.自聞口水法：把手洗凈,，吐點唾液在手腕上，待唾液將干未干時,，聞一下手腕處,，如有異味，說明可能有口臭,。

2.舌苔觀察法：對著鏡子,，吐出舌頭觀察，若舌苔上有厚重的白苔,，說明有口臭,。

3.棉簽刮舌法：用干凈的棉簽伸進嘴里，刮一刮牙縫和舌苔,，若棉簽聞起來很臭,，就說明有口臭。

4.自聞口氣法：用手或口罩把嘴巴和鼻子牢牢罩起,，呼一口氣,，如果聞到難聞的氣味,，就說明有口臭的情況了。

導致口臭的原因有哪些,？

口腔問題是導致口臭的主要原因,，例如牙垢、牙石,、過厚的舌苔,、牙縫里嵌塞的食物，沒有治療的齲病,、牙周病,、口腔癌等。因為口腔內的細菌會分解滯留的食物,，從而產(chǎn)生有異味的揮發(fā)性硫化物,，這種揮發(fā)性硫化物具有惡臭，大多數(shù)口臭都來源于此,。

此外,，平常口腔中有時也會出現(xiàn)不良氣味,。平常愛吃冷飲，胃的功能被寒邪所困,、陽明燥火亢盛時,，早晨起床時，抽煙,、飲酒,、熬夜或服用某些藥物后，口腔容易出現(xiàn)異味,；食用了大蒜,、洋蔥等帶有刺激性氣味的食物或喝了咖啡這類導致口腔環(huán)境改變的飲品也可能導致口臭。

還有,，我們的口腔上連鼻腔,，下經(jīng)咽喉，再到食管和胃腸,，這些相連部位的健康問題也會引起口腔的異味,，例如鼻竇炎、喉癌,、急慢性胃炎等,， 還有一些內分泌系統(tǒng)的疾病比如說糖尿病也會引起口臭。而從中醫(yī)的角度看,，肺胃郁熱,、胃火灼盛,、腸腑實熱均是引起或者加重口臭的原因。

口臭怎么預防和治療,？

緩解口臭尷尬,，除針對性地做好口腔衛(wèi)生措施、戒煙限酒去除不良嗜好外,，主要是去除病因,。

中醫(yī)講究辯證治療，針對臨床上一些頑固性口臭,，除指導飲食調整,、配藥茶、藥粥外,，根據(jù)不同病因,，開具中藥進行調理。

1.肺胃郁熱：表現(xiàn)為口臭,，鼻部干燥,，咽喉紅腫疼痛，涕黃,，苔少,，舌紅，脈細數(shù),?？捎锰J薈湯清熱瀉火。

2.胃火灼盛：表現(xiàn)為口臭,、口干,，牙齦紅腫，消谷善饑,，舌紅苔黃少津,，脈滑數(shù)?？捎们逦干⑾麩釣a火,。

3.腸腑實熱：表現(xiàn)為便秘，口臭,，小便短赤,，心煩，舌紅苔黃或黃燥,，脈滑數(shù),。可用小承氣湯滋陰清熱通便,。

4.腎陽不足：表現(xiàn)為口臭,、形體消瘦,、腰膝酸軟、口燥咽干,?？捎米髿w飲養(yǎng)陰滋腎。

5.綜合：肝膽胃情緒方劑,，清利肝膽濕熱,、瀉胃火、調情緒,，8天徹底治愈頑固性口苦,、口臭、尿黃(小便赤黃),、脅痛,。

其實，口臭并非什么可怕的疾病,，有了正確的診斷,，確定了病因，就可以采取措施,，只要積極治療就可以得到有效解決,。