1,、先兆中暑——表現(xiàn)為口渴,、頭暈,、耳鳴,、胸悶、心悸,、四肢無(wú)力等癥狀,。出汗但不多，體溫可略有升高,，發(fā)熱可能在37.5度左右,。如能及時(shí)離開高熱環(huán)境，經(jīng)短時(shí)間休息后癥狀即可消失,。

緊急護(hù)理：可移到陰涼地,，將衣領(lǐng)打開，吹吹風(fēng)扇,，用毛巾擦拭身體,，再喝點(diǎn)淡鹽水或淡茶水，中暑癥狀一般能很快緩解,。若還不太舒服,，可用清涼油擦拭太陽(yáng)穴，喝藿香正氣水,，或含服人丹,。

2、輕度中暑——既有先兆中暑癥狀,，同時(shí)又表現(xiàn)為面色發(fā)紅,、皮膚灼熱等現(xiàn)象，并伴有惡心,、嘔吐,、大量出汗、皮膚濕冷,、血壓下降等癥狀,。發(fā)熱往往達(dá)38.5度。輕度中暑者經(jīng)治療后,，一般4～5小時(shí)內(nèi)可恢復(fù)正常,。

緊急護(hù)理：如果發(fā)燒不太重,，可以用冰塊擦拭其身體的大血管處，或用溫水擦身,，必要時(shí)可到醫(yī)院用藥物補(bǔ)充液體，幫助散熱,。

3,、重度中暑——大多數(shù)情況是在高溫環(huán)境中突然昏迷。此前常有頭痛,、麻木與刺痛,、眩暈、煩躁或精神錯(cuò)亂,、肢體抽搐等,，皮膚灼熱而緋紅，體溫常在40度以上,。