1,、先兆中暑——表現(xiàn)為口渴,、頭暈、耳鳴、胸悶,、心悸,、四肢無力等癥狀,。出汗但不多,，體溫可略有升高，發(fā)熱可能在37.5度左右,。如能及時離開高熱環(huán)境,，經(jīng)短時間休息后癥狀即可消失。

緊急護理：可移到陰涼地,，將衣領打開,，吹吹風扇，用毛巾擦拭身體,，再喝點淡鹽水或淡茶水,，中暑癥狀一般能很快緩解。若還不太舒服,，可用清涼油擦拭太陽穴,，喝藿香正氣水，或含服人丹,。

2,、輕度中暑——既有先兆中暑癥狀，同時又表現(xiàn)為面色發(fā)紅,、皮膚灼熱等現(xiàn)象,，并伴有惡心、嘔吐,、大量出汗,、皮膚濕冷、血壓下降等癥狀,。發(fā)熱往往達38.5度,。輕度中暑者經(jīng)治療后，一般4～5小時內(nèi)可恢復正常,。

緊急護理：如果發(fā)燒不太重,，可以用冰塊擦拭其身體的大血管處,，或用溫水擦身，必要時可到醫(yī)院用藥物補充液體,，幫助散熱,。

3、重度中暑——大多數(shù)情況是在高溫環(huán)境中突然昏迷,。此前常有頭痛,、麻木與刺痛、眩暈,、煩躁或精神錯亂,、肢體抽搐等，皮膚灼熱而緋紅,，體溫常在40度以上。